在家工作：如何避免生产力下降？实现这一目标的 8 个秘诀

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没有固定的工作时间，没有制服，没有鞋子，坐在舒适的沙发上，在家工作听起来绝对是互联网和人类能够给我们带来的最好的发明之一。 ]

但如何在舒适的家里工作并继续保持高效工作呢？

我们知道，当您在家时，浏览一会儿 Facebook、在 Netflix 上观看您最喜欢的剧集或只是在床上度过一整天可能是一种真正的诱惑。

然而，当您决定在家工作时， 加纳电子消费者电子费者电子邮件列表表 您必须承担某些仅取决于您自己的责任。基本上，你必须把家里所有常见的干扰因素放在一边，开始工作。

如果您是在家工作的专业人士、自由职业者、开发远程课程或者即将开始数字业务，在本文中您将找到一些以有组织且高效的方式在家工作的技巧。

在家工作并提高工作效率的 8 个技巧
1. 工作着装！
为了开始这些关于如何在家工作和提高工作效率的技巧，我将从一个听起来太基本但值得一提的技巧开始。当人们开始在家工作时，他们通常会穿着睡衣度过一整天，这导致他们的注意力一直集中在床上。

当我建议你上班着装时，我并不是说你必须穿西装、打领带、穿高跟鞋或类似的衣服。只需脱掉睡衣，冲个澡，穿上外出散步时穿的任何衣服，同时让您感觉舒适即可。

这是一个看似微不足道的细节，但以干净的衣服开始新的一天可以帮助您激活思维并开始处理您的待办事项清单。

2.设定工作时间表
在家工作的一大优势是，您实际上没有日程安排，当然，您可以更灵活地开展家庭活动、履行家庭承诺并通过您最喜欢的休闲活动来娱乐自己。

然而，如果您没有计划和纪律，没有可遵循的时间表可能会成为一把双刃剑，并且会显着降低您的工作效率。

习惯设定工作时间表。这并不意味着您必须每天在同一时间起床或必须在这些时间内严格工作；相反，制定时间表可以帮助您过上更有条理的生活并提高工作效率。

设定开展某些活动的时间也是有效的；例如，在早上，您可以执行那些需要更大创造力和灵感的事情，因为那时您的思维会更加新鲜和活跃。

您最不喜欢的活动可以计划在下午完成，或者取决于您每个时刻的生产力。

同时，设定时间限制并明确何时停止工作也很重要。请记住，您的身体和思想需要活动、放松和休息。

3.注意工作环境
在家工作时，工作环境是最重要的方面之一。人们开始在家工作时遇到的主要问题之一是没有规划专门的工作空间，这显然会影响他们的生产力。

整天躺在床上或在房间里工作是在家工作时最糟糕的习惯之一。因此，在家保持高效工作的第三个技巧是为您的工作台安排一个特殊的空间。

重要的是，该区域光线充足、通风良好、没有可能分散您注意力的物体，最重要的是，它是干净的。凌乱或混乱的环境会对您的灵感和生产力产生负面影响，因此请牢记此建议。

花一点钱买一张好桌子、一把舒适的椅子和一些笔记本或文具来做笔记，从而避免一段时间离开工作场所。

同样重要的是，您要非常清楚，您在工作区域度过的时间专门用于此目的，避免在您的房间、厨房或其他家庭成员经常光顾的空间中工作！在家中，Solitude 无疑是您最好的陪伴！

4.消除技术干扰
看手机、打开电视和打开社交网络可能会导致您每天浪费大量工作时间、注意力不集中并且工作效率低下。

始终尽量避免所有影响您工作的技术干扰，关闭您的社交网络，静音移动通知，关闭电视并阻止所有对您没有任何帮助的内容。

一开始这可能有点困难。许多人开始在家工作时，发现不可能花一个多小时而不看 Instagram 动态。

然而，渐渐地，您会意识到，当您学习并习惯消除这些干扰时，您将能够更快地完成一天的工作并享受您最喜欢的休闲活动和爱好。

5. 在任务之间奖励自己的休息和闲暇时间
当你在家工作时，让你的大脑休息一下是完全可以的！通过短暂的休息来奖励您的努力，您可以在沙发上放松、看新闻、回复 WhatsApp 消息或做任何您喜欢的事情。

断开连接的时刻有其好处，它们可以让你的大脑充氧，避免久坐的生活方式并寻求灵感。重要的是你遵守纪律并尊重工作和休息时间。

当您设法找出哪些活动最能让您分心，并将其专门纳入您的休息和休闲时刻时，您的工作效率和责任就会大大提高。

6. 准备一份待办事项清单
在开始新的一周之前准备一份要做的事情清单对于在家工作和提高工作效率有很大帮助。然而，在计划你的待办事项清单时，你要现实一点，把你实际上可以完成的事情放在一起，这一点非常重要（一个永恒的待办事项清单可能会让你完全灰心丧气，让你感到沮丧）。

例如，如果你在家写电子书，那么将“完成电子书”设置为当天的任务是不合逻辑的；设定更现实、具体且符合你的工作节奏的任务和目标；和能力。

准备一份适合您的工作节奏的清单，根据活动的重要性确定其优先顺序，将较大的任务分成几个较小的任务。有些应用程序可以让您创建待办事项列表并优化您的日常工作， 敢于使用它们！

7.让家人配合你
当您在家工作并与其他人住在一起时，在工作时看不起他们并忽视他们可能会有点不舒服。因此，您必须对这一点负责，并告诉他们您在工作时间需要集中注意力，以避免不适，当然也防止您的工作效率受到影响。

与他们交谈并向您解释隐私和专注的重要性，关上工作空间的门，让他们知道您的工作日已经开始。这样做可以让您避免误解，当然也可以让您充分利用这一天。

8.时常改变你的工作空间
我的意思并不是说把你的办公桌搬到房子周围，而是鼓励自己每月外出工作一两次。与其他人互动并摆脱日常生活是提高工作效率、寻求灵感和更多享受生活的好方法！

敢于去咖啡馆、图书馆或租用联合办公空间做一些不同的事情、结识新朋友并在工作时享受一些乐趣。

考虑这些技巧，以提高在家工作的效率。把你的家改造成办公室有很大的好处：它可以让你掌控自己的时间，选择工作地点，更多地享受你的家庭生活，过上更健康的生活，并学会对自己和家人更加自律和负责。所爱的人。

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