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用户可以联系 Instagram 的支持团队并提交恢复已删除消息的请求。虽然不能保证一定成功，但值得探索此选项，尤其是对于关键对话。

方法 5：检查电子邮件通知
Instagram 会针对某些活动（包括新消息）发送电子邮件通知。用户可以检查电子邮件收件箱中是否有已删除消息的通知，其中可能包含消息内容或发件人详细信息。

方法 6：数据恢复软件
对于技术更精湛的用户，可以使用 韩国手机号码格式 数据恢复软件从设备存储中恢复已删除的消息。但是，这种方法可能需要专业知识并且可能很复杂。

恢复已删除的 Instagram 消息
防止 Instagram 消息被删除的技巧
为了避免恢复已删除的Instagram消息的麻烦，用户可以遵循以下提示：

启用消息保存
Instagram 提供了自动保存收到的消息的选项。用户可以在应用程序设置中启用此功能，以确保即使从收件箱中删除消息，消息也会被保存。

定期备份对话
通过截屏或使用第三方备份服务手动备份重要对话可以帮助用户在意外删除时保留消息副本。