成功企业家保持动力的 5 种方法

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作者： 克里斯蒂·迪克森

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最勇敢的人会辞去工作，去追求将激情转化为利润的梦想。考虑到取得成功所需的时间，激情很容易消退。一旦到了无法挽回的地步，就为时已晚，因为已经投入了太多。

我们不会因为疲惫而放弃梦想；我们必须找到一种方法来重新找回我们最初为这一努力所拥有的精力和决心。

以下是企业家保持动力的五种简单方法，即使我们感觉负担过重或厌倦了作为领导者。
养成习惯（并释放多巴胺）
“ ……根据 2009 年的一项研究，养成习惯所需的时间其实 美国手机号码数据 并不是那么明确。伦敦大学学院的研究人员在 12 周的时间内研究了 96 人的新习惯，发现养成新习惯的平均时间实际上是 66 天；此外，个人时间从 18 天到 254 天不等。”

如果你经营一家企业，并且 24/7 都“全神贯注”，那就更加困难了。高效工作会带来满足感，这可以成为持续的能量来源，消除任何无聊的可能性。有了满足感，就不需要考虑“改变习惯”，但应该考虑。

这里的诀窍是坚持。制定一个计划并坚持下去。留出足够的空间以应对意外变化，你很快就会养成习惯。

一开始会很困难，尤其是制定并坚持计划对你来说是新事物时。积极寻找目标可以保持动力。每当我们实现目标时，无论目标多小，都会释放多巴胺。通过制定一份小的待办事项清单，每次勾选某项任务时，你都会释放多巴胺。你也会完成更多的事情！

为自己设定时间
最快扼杀动力的就是个人系统中缺乏奖励。当你创建日历并制定日常计划时，请留出几个小时或几分钟来放松。在一天的 24 小时内，你不可能在所有时间都保持高效。不要每隔几个小时就拖延，而是要专门留出时间做你喜欢做的事。（做你喜欢做的事 = 放松）

作为企业主的一大优势就是可以更好地掌控自己的日程安排。你正在努力实现自己的梦想；现在不要偶尔忽视自己的个人幸福。享受这段旅程吧，因为这将是一段漫长的旅程。

随着人类开始登陆火星和其他星球，这种情况将会发生改变。在火星上，一天可以多出 39 分 35 秒来完成任务。